2022.11.26【ボランティア体験】健康ウォーキング・水晶山尾根コース体験者募集

厚生労働省生涯現役促進地域連携事業

高年齢者向け第１回ボランティア体験会

健康ウォーキング
水晶山・尾根コース体験者募集
健康な成人男女(20代から70代)20人を募集

◎日時：１１月２６日（土）１０：００～１２：００
前日・当日雨天時は中止

◎会場：六栗西山森の道整備隊活動拠点エリア

JR幸田駅から水晶山までの道案内（現地までの動画）

◎参加費：無料

◎  内容：

現在、六栗西山森の道整備隊の皆さんが、健康ウォーキングコース（400m往復路）を開発中です。今回はコースの安全性の立証と心身への影響を調査するため、ウォーキングを現地で体験していただこうと思います。藤田医科大学医学部さんの協力を得て行う、血圧、酸素飽和度、心理状態等の健康チェックにご協力ください。
基礎疾患のない20代から70代の男女20人を募集します。
調査とはいえ難しく考えず、ご夫婦・お友達とで秋のハイキングを楽しんでください。

●お申し込みはこちらの申し込みフォームから

問い合わせはお電話にて：TEL:0564-73-0050

幸田町シニア・シルバー世代サポートセンター(幸田町シニア・シルバー世代サポート推進協議会事務局)
愛知県額田郡幸田町大字坂崎字道坂27-1
業務時間：月曜日から金曜日　午前８時３０分〜午後５時１５分（土日祝日休み）
TEL:0564-73-0050

＜現地コースのご案内＞

安心安全の里山で健康づくりを

藤田医科大学および、至学館大学の協力を得て、幸田町内の水晶山に新設された山歩きコースの体験会を実施しました。山歩きが健康に及ぼす影響を調査したり、体験会の運営をボランティア体験として行うのが目的です。

新設された山歩きコースとは、六栗西山森の道整備隊の皆さんが整備中の活動拠点から水晶山山頂に至る往復約800mの健康ウオーキングのためのコースです。藤田医科大学の調査によれば、このコースを歩くことは、座った状態を１とすると５倍ほどの負荷が体にかかるそうです。途中いくつかの休憩ポイントがあり、往復３０〜４０分程度の良い運動ができそうです。

開催に先立ち、成瀬敦幸田町長からは「幸田町は七割が山と田んぼで自然に恵まれています。安心・安全の場所で、ストレス発散や健康づくりをしてください」と挨拶しました。石原慎藤田医科大学学長補佐からは「コロナ感染予防のため、会話、握手やハグは控えて、楽しんでください。健康づくりのための良いデータが得られることを願っています」と説明がありました。至学館大学の学生さんたちには、会場設営やコースの誘導などをボランティア体験としてお手伝いいただきました。

スタート前に準備体操をして、血圧測定を行いました。事故や怪我もなく全員がゴールした後も血圧を測り、変化を測定するとともに気分の変化を調べました。この調査の分析結果は来春くらいにまとめられるそうで楽しみです。

当日は前日の雨が止み、曇り空ではありましたが、途中新幹線や名豊バイパス、三河湾までが見通せました。快晴ならさぞや美しい景色が望めることでしょう。

参加者からは「結構きつかった」「また来たい」との声が聞かれました。このコースはいつでも利用可能なので、今回参加できなかった方も、くれぐれも怪我などには気をつけて、ぜひ体験してみてくださいね。