2020.09.18【セミナー】病院では見つからない原因と解決策を見つけましょう 地に足つけて考える豊かな第二の人生

厚生労働省生涯現役促進地域連携事業

高年齢者向け第1回健康セミナー

病院では見つからない原因と解決策を見つけましょう

地に足つけて考える豊かな第二の人生

◎日時：2020年９月18日（金）11:00-12:00 参加費無料

◎会場：幸田町シニア・シルバー世代サポートセンター

額田郡幸田町大字坂崎字道坂27-1

◎内容：

病院では見つからない！からだの動きから痛みの原因と解決策を見つけ出す。

この痛みからの脱却こそ、私の人生のテーマでもあります。

病院でわかることは病院の分野ですが、『病院では見つからないこと』が私の専門です。

痛み止めを飲まなければならない、毎日コルセットや湿布が欠かせない、

毎日からだの痛みや不調に悩まされ、人生の質が低下したり、今後のことを考えると不安になる。

そのように思っていた方の『できなかったこと』ができるようになる。

その結果、毎日の人生をワクワク楽しい時間にしていただく。それが私の使命だと思っています。

◎講師：大岩 俊貴（おおいわ・としき）『足から痛みの根本治療と動きの癖を直す専門家』

ボディムーブメントコーチ®、カンパニーヘルスプロデューサー

・株式会社MPBR（マスターピースボディルーム）　代表取締役

・有限会社マスターピースコンソート　取締役

・日本パデル協会　日本代表オフィシャルトレーナー

・一般社団法人スモールジム協会　理事

・Masterpiece Body Room　代表

・鍼灸院　Masterpiece　院長

・学校法人三幸学園リゾート＆スポーツ専門学校 PHIピラティス名古屋エリア長

足裏筋肉を鍛えることが毎日の健康生活につながる

講師に株式会社MPBR(マスターピースボディルーム)代表取締役の大岩俊貴氏をお招きし、足からの健康づくりについてのお話と実習をしていただきました。

大岩さんは鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、病院ではなかなかわからない痛みの原因のほとんどが足にあることを学び、元中日ドラゴンズから読売ジャイアンツに移籍した井端選手の選手寿命を伸ばすために体の痛み治療のトレーナーとして活躍を支え、「もう10年前に会えていたら」と井端選手に言わせた方です。

今回のセミナーでは今の自分の足がどのような状態なのかを知ることが大切で、正しく立っていると思っていても、７０％の方は足指の先が浮いている浮指となっていて頭痛・首こり・肩こり・腰痛・めまい・自律神経失調症・うつ病などの多くの痛み・病気につながってしまっているとのことです。

◆実際に足のチェックを実施

・足指がどこまで反り返るか：９０度以上はNG（６０度ぐらいまでならOK）

・目を閉じての片足立ち

◆足裏筋肉強化の方法

・足指を丸める、開く

◆今からできる大切なこと

・靴の選び方：かがとが固く足がグラつかない⇒姿勢が変わる

・歩き方：足の指先、指の付け根、かかとの3点で地面にしっかりと踏ん張れる前重心を心がける

足裏の機能が正常になれば体全体のバランスが安定して姿勢も良くなり、体にゆがみや変形もなくなるので、慢性痛や不調の心配がなくなりますとのことで、足裏筋肉を鍛えることが毎日の健康生活につながることを教えていただきました。